הבית של ענת בבית קשת מארח קבוצות עד 15 אנשים לתכנית של יום אחד.

תכנית בהתאמה אישית שיכולה לכלול:

• תקשורת מקרבת– למשפחות/ זוגות/ הורים/ צוותים/ מנהלים
• תזונה טבעית
• פינוק וגיבוש עם שיאצו :סדנה כפית המלמדת את יסודות השיאצו
• צ’י קודים: ריקודים בכיף
• סדנת נשימה וצחוק:  סדנה של שעה המלמדת הקשבה לנשימה, הרחבת הריאות, תרגילי שיחרור לנפש דרך נשימה ותנועה, צחוק מתגלגל הפותח את כל הנקבוביות…. הסדנה מוקלטת על Dvd שניתן לרכוש ולתרגל בבית.
• סדנת תנועה לריפוי גב, לרוגע ולנשימה. סדנה זו מוקלטת על Dvd וניתנת לרכישה לתרגול בבית.
• טיול מונחה ביער: מדיטציה בהליכה, מפגש עם עצמי ועם הטבע, איך להלך ביער בלי שהחיות יברחו .
• ציור בנוף
• כתיבת שיריי הייקו

כמו כן ניתן להזמין ארוחה טבעונית מושקעת וטעימה ו/או מיצים טעימים מירקות ופירות אורגניים.